进入初三，课业逐渐繁忙，吴家山第二中学学生张静宜还是习惯到吴家山训练馆练习射箭。

张静宜在吴家山训练馆练习射箭

射箭项目今年首次成为市运会比赛项目，我区青少年射箭队就揽下14块金牌，这给射箭队运动员们带来了很大的鼓舞。“当然，我们练习射箭也不光为了拿奖，更是为了培养一个可以受益终身的运动习惯。”

“射箭运动的特殊之处在于，它有一个‘一秒钟的回顾’。”东西湖区业余体校副校长黄红桥也是射箭运动爱好者，每天会抽两小时左右时间到射箭训练馆练习。

他介绍，射箭这项运动，差之毫厘失之千里，所以每一箭射出后，运动员都需要用一秒的时间对刚刚的射箭动作做回顾，精准地分析自己的动作的准确性。

在黄红桥看来，“一秒钟的回顾”就是在培养运动员善于反思的好习惯。学到这样的技能后，小运动员们不光可以将其应用在训练中，更可以运用到平时的学习、生活中。

在市运会上拿下“开门红”，并向省市专业队输送了五名优秀队员，这不光给青少年射箭队带来很大的鼓舞，也在校园中掀起了热潮。

“去年射箭队刚组建的时候，我们收到了40份入队申请，最近又收到了90多份入队申请。”黄红桥介绍，射箭队组建于去年年底，是区业余体校与吴家山二中联合开展的体教融合项目。

射箭队组建之初，没有专门的竞技反曲弓教练员，业余体校与区射箭协会协调了两名有深厚传统弓基础的武术教练“兼职”。

“其实跟竞技反曲弓相比，传统弓难度更大，因为传统弓没有瞄具、平衡系统等。而且我们学习传统弓的时候，也会相应地学习一些传统文化，我们会把这些都应用到射箭队的训练中去。”青少年射箭队教练李雪宇介绍。

李雪宇正在给青少年射箭队学员上课

为更好地开展射箭训练，保持射箭项目的优势，我区将在五环体育中心建设新的基地，扩大训练规模，力争再上台阶。